Cómohacer tortilla de berenjenas, receta fácil paso a paso. 1. Para preparar nuestra tortilla de berenjena con calabacín vamos a lavar bien toda la verdura. 2. Seguidamente, cortamos las puntas del calabacín y lo cortamos en cuadraditos, en trocitos muy pequeños. 3.
4 Pastel de calabacín y berenjena: una opción vegetariana y sin gluten. El pastel de calabacín y berenjena es una deliciosa opción para aquellos que prefieren una alternativa vegetariana y sin gluten en sus comidas. Este pastel combina la frescura y suavidad de estas dos verduras de temporada en una receta fácil de preparar y con un
Agregalas rodajas de berenjena y calabacín a la sartén y cocina a fuego medio durante unos 15 minutos. Revuelve ocasionalmente para evitar que se peguen. Cuando las verduras estén tiernas, retira la sartén del fuego y sazona con sal y pimienta al gusto. Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa receta de berenjenas y calabacín.
Elcalabacín es una de las verduras que no debería faltar en tu dieta ni en la de tu familia. 100 gramos de este alimento apenas aportan 20 calorías, es rico en agua, fibra, minerales (como el hierro y el calcio) y vitaminas (como la A y la C).Su poder saciante lo convierten en un básico en planes de adelgazamiento y es ideal para mejorar
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receta de calabacin y berenjena
